Wat is Reiki
en hoe werkt het?
Misschien heb je er wel eens van gehoord — Reiki. Een woord dat je tegenkwam in een gesprek, op social media, of misschien gewoon omdat je op zoek was naar iets. Iets wat je niet precies kunt benoemen, maar wat je wél voelt: dat het tijd is voor rust, herstel, of verbinding met jezelf.
In dit artikel leg ik uit wat Reiki is, waar het vandaan komt en wat je kunt verwachten.
De betekenis van het woord
Reiki is een Japans woord, samengesteld uit twee delen. Rei betekent 'universeel' en Ki betekent 'levensenergie' — de kracht die in alles stroomt, in jou, in de natuur, in elk levend wezen. Samen vormen ze: universele levensenergie.
Het idee dat er een levensenergie door ons heen stroomt is niet nieuw. In de Chinese geneeskunde heet het Chi, in de traditionele Indiase geneeskunde — het Ayurveda — heet het Prana. Reiki werkt vanuit datzelfde principe, maar via een specifieke Japanse methode die in de jaren twintig van de vorige eeuw is ontwikkeld door Mikao Usui.
Hoe werkt een Reiki sessie?
Tijdens een sessie lig je volledig gekleed op een behandeltafel. Je hoeft niets te doen — gewoon ontspannen en aanwezig zijn. Ik leg licht mijn handen op of boven verschillende delen van je lichaam. Daarmee ondersteun ik de energiestroom, waardoor het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt versterkt.
"Je hoeft nergens in te geloven. Je lichaam weet wat het nodig heeft."
Een sessie duurt 60 tot 90 minuten. Veel mensen ervaren tijdens of na een sessie een diepe ontspanning, warmte, of een gevoel van loslaten. Soms komt er ook emotie los — dat is normaal en gezond.
Wat doet Reiki niet?
Reiki is geen medische behandeling en vervangt geen dokter of specialist. Het ondersteunt je lichaam en geest, maar stelt geen diagnoses en geneest geen ziektes. Zie het als een aanvulling — een manier om je lichaam en geest meer ruimte te geven.
Voor wie is Reiki geschikt?
Voor iedereen die open staat voor het ervaren ervan. Of je nu last hebt van stress, een burn-out doormaakt, lichamelijke klachten ervaart, op zoek bent naar innerlijke rust, of gewoon nieuwsgierig bent — een Reiki sessie vraagt niets van je behalve aanwezigheid.
Reiki werkt ook op afstand. Als je niet in staat bent om naar mijn praktijk in Klazienaveen (nabij Emmen) te komen, is een afstandsbehandeling een goed alternatief.
Wil je zelf ervaren wat Reiki voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op en plan een eerste sessie in mijn praktijk in Klazienaveen, nabij Emmen.
Boek een sessie